【ご利用に関して】
・オシエテHマンは3名定員・30分のレッスンです。
　下記のマシンの使用方法についてトレーナーがレクチャーします。
　一人一人に行き届いたご指導をさせて頂きます。
・予約受付はオシエテHマン開始の10分前まで可能です。
・キャンセルはオシエテHマン開始の30分前までに”予定管理”よりお手続きをお願いします。
※オシエテHマンの受講は必須ではございません。
※毎月4回まで受講可能です。
※チケットは毎月１日に４枚付与されます。
※前月25日公開（予定）の翌月のスケジュールは前月のチケットで予約可能です。
　ご利用開始日以降のスケジュールのご予約をお願いします。

【変更・休講に関して】
・担当者の体調不良や公共交通機関の乱れ等により急遽変更、休講となる場合がございます。
　予めご了承ください。

【オシエテHマン内容】
各マシンの使用方法についてトレーナーがレクチャーします。
①レッグプレス
②ラットマシン
③ローロー
④チェストプレス
⑤ショルダープレス
⑥アブドミナルクランチ
⑦ローワーバック