【ご利用に関して】
・スマピレッスンは８名定員・リフォーマーレッスンは５名定員です。
・予約受付はレッスン開始の10分前まで可能です。
・キャンセルはレッスン開始の30分前までに「メンバーサイト・予定管理」よりお手続きをお願いします。
※チケットは毎月1日に4回分付与され、当月ご参加出来なかった分は翌月以降繰り越されます。(有効期限12ヵ月)
※他店舗のレッスンをご予約の場合、チケットは有効期限に関わらず、利用可能店舗に制限のないものから消費されます。
※体験は無料（チケットなし）でご予約いただけます（1回のみ）
【変更・休講に関して】
・担当者の体調不良や公共交通機関の乱れ等により急遽変更、休講となる場合がございます。
　予めご了承ください。
【プログラムメニューのご案内】
■リフォーマー（中級★★）
リフォーマー独自のバネによる負荷を利用することで、動きをコントロールしやすくし、効率よくインナーマッスルを鍛えることができます。
寝たまま、座ったまま行うので体に大きな負担をかけることなく鍛えることができます。
■スマピ
　●Shape（上級★★★）
　 普段動かすことが少ない、背中や二の腕、お腹周りや内ももの筋肉を重点的に鍛えることでメリハリのある身体へ導きます。
　●Core（中級★★）
　 体幹（コア）を鍛えることにより、基礎代謝をアップし、姿勢改善の効果が期待できます。
　●Hip&Leg（中級★★）
　足を長く魅せたいならこのレッスン。臀部や太ももの筋肉を刺激することでヒップアップ、美脚効果が期待できます。
　●Femtech（初級★）
　　主に骨盤底筋群をアプローチ。生理痛緩和、尿漏れ予防、姿勢改善等女性のお悩み解消を目的に　した新レッスンです。
　●Refresh（初級★）　
　　肩こり、腰痛のお悩みを解消したい方にオススメ。身体全体が軽くなることが実感できるレッスンです。