【ご利用に関して】
・マイページよりご希望されるプログラムのチケットを購入後、ご予約が可能です。
・キャンセルは「メンバーサイト・予定管理」よりお手続きをお願いします。
【変更・休講に関して】
・担当者の体調不良や公共交通機関の乱れ等により急遽変更、休講となる場合がございます。
　予めご了承ください。
【プログラムメニューのご案内】
【30分間】
　●ビギナーズトレーニング
　 基本となるマシンパフォーマンス習得と強度設定を行うパーソナルレッスン
　●美脚・美尻トレーニング
　 美脚効果・美尻効果の高いトレーニングに特化したパーソナルトレーニング
　●ペアピラティス
　目的に合ったピラティスをきめ細かくサポートするパーソナルレッスン
　●ゴルフ体幹トレーニング
　　ゴルフパフォーマンス向上、飛距離アップを目指す体幹トレーニング
　●ペアストレッチ
　　全身のストレッチをトレーナーがサポートします。
　●脂肪燃焼HIITトレーニング
　　自重トレーニングと有酸素運動で脂肪燃焼効果を最大限に引き上げ

【50分間】
●リフォーマーピラティス
　骨盤を整えながら、体幹やインナーマッスルを鍛えるマシンピラティス。
　姿勢改善・下腹・腰まわりなど、女性特有の悩みにアプローチします。