成増

【ご利用に関して】
・マイページよりご希望されるプログラムのチケットを購入後、ご予約が可能です。
・キャンセルは「メンバーサイト・予定管理」よりお手続きをお願いします。
【変更・休講に関して】
・担当者の体調不良や公共交通機関の乱れ等により急遽変更、休講となる場合がございます。
 予めご了承ください。
【プログラムメニューのご案内】
 ●ビギナーズトレーニング
  基本となるマシンパフォーマンス習得と強度設定を行うパーソナルレッスン
 ●美脚・美尻トレーニング
  美脚効果・美尻効果の高いトレーニングに特化したパーソナルトレーニング
 ●ペアピラティス
 目的に合ったピラティスをきめ細かくサポートするパーソナルレッスン
 ●ゴルフ体幹トレーニング
  ゴルフパフォーマンス向上、飛距離アップを目指す体幹トレーニング
 ●ペアストレッチ
  全身のストレッチをトレーナーがサポートします。
 ●脂肪燃焼HIITトレーニング
  自重トレーニングと有酸素運動で脂肪燃焼効果を最大限に引き上げ
 ●ペアストレッチ
  全身のストレッチをトレーナーがサポートします。
 ●脂肪燃焼HIITトレーニング
  自重トレーニングと有酸素運動で脂肪燃焼効果を最大限に引き上げ
【ご予約枠について】
パーソナル(※)はペアピラティス以外のトレーニングがご予約可能です。

3/14 (金)
3/15 (土)
3/16 (日)
3/17 (月)
3/18 (火)
3/19 (水)
3/20 (木)
10:10 - 10:40
堀口

パーソナル

11:30 - 12:00
堀口

パーソナル

13:10 - 13:40
清水

パーソナル

13:50 - 14:20
清水

パーソナル

13:30 - 14:00
堀口

パーソナル

13:30 - 14:00
堀口

パーソナル

13:50 - 14:20
堀口

パーソナル

13:10 - 13:40
清水

パーソナル

14:30 - 15:00
清水

パーソナル

14:10 - 14:40
堀口

パーソナル

14:10 - 14:40
堀口

パーソナル

14:50 - 15:20
堀口

パーソナル

14:30 - 15:00
堀口

パーソナル

14:50 - 15:20
清水

パーソナル

15:50 - 16:20
堀口

パーソナル

15:30 - 16:00
堀口

パーソナル

15:30 - 16:00
堀口

パーソナル

15:30 - 16:00
清水

パーソナル

16:30 - 17:00
清水

パーソナル

16:30 - 17:00
堀口

パーソナル

16:00 - 16:30
堀口

パーソナル

16:40 - 17:10
堀口

パーソナル

17:10 - 17:40
清水

パーソナル

17:10 - 17:40
堀口

パーソナル

17:00 - 17:30
堀口

パーソナル

17:40 - 18:10
堀口

パーソナル

17:10 - 17:40
堀口

パーソナル

17:20 - 17:50
堀口

パーソナル

17:20 - 17:50
清水

パーソナル

18:20 - 18:50
堀口

パーソナル

18:00 - 18:30
清水

パーソナル

19:10 - 19:40
堀口

パーソナル